Description
Useimmat kuormittuneet AD-piirteiset asiantuntijat eivät tarvitse enää uutta ajanhallintavinkkiä
Kalenteri, tehtävälistat, tauotus ja priorisointi saattaa olla jo tuttuja. Ongelma ei ole tiedon puute, vaan se, että keinot eivät toimi silloin, kun monta asiaa tuntuu yhtä tärkeältä, keskeytykset vievät suunnan ja päivä jatkuu edelleen edelleen illallakin.
Selkeä Suunta on viikon yksilövalmennus, jossa rakennamme juuri sinun työarkeesi sopivan toimintamallin. Tunnistamme, mikä sinua kuormittaa, missä kohtaa työpäivä alkaa hajota ja millaiset rakenteet tukevat omaa rytmiäsi.
Emme kerää lisää irrallisia vinkkejä. Rakennamme tavan toimia, joiden avulla tiedät:
- mitä teet nyt
- mikä saa odottaa
- miten huomiot keskittymistä ja energiaasi
- lopetat työpäivän ajoissa
- miten palaat käyttääen kuormittavan tai rikkonaisen päivän jälkeen
Tavoitteena on vahvempi hallinnan tunne, normaali toimintamalli 7–10 vuodeksi kerrallaan tarjolla olevaa aikaa – joko yläpuolella työaikana tai palauttaa vapaa-aikana.
Valmennus sopii sinulle, jos teet itsenäistä asiantuntijatyötä ja sinulla on jo niin paljon mahdollisuus vaikuttaa. ADHD-diagnoosi ei tarvita.
Jos haluat, sopiiko valmennus juuri sinun tilanteeseesi varaa maksuton 30 hetken kartoituspaamiseen.